Gecontroleerd en pijnvrij hardlopen, terwijl prestaties stap voor stap verbeteren
Begin 2023 kwam Jacco met een hamstringblessure door overbelasting bij Anna TopSupport binnen. Met zijn sportblessure voelde hij zich meteen op de juiste plek bij onze fysiotherapeut en sportarts.
‘’Wat ik zo prettig vind, is dat jullie elkaar écht spreken over mijn blessure. Niet alleen via een dossier, maar ook mondeling.’’
In plaats van te focussen op wat niet kon, kreeg hij oefeningen mee om actief te herstellen en zoveel mogelijk te blijven sporten. Om nieuwe overbelasting te voorkomen, bleef hij trainen onder begeleiding van onze inspanningsfysioloog Bart. Samen werden zijn doelen en belastbaarheid vertaald naar passende hardloopschema’s, met ruimte om bij te sturen waar nodig.
‘’Bij vragen vanuit mij is er altijd overleg: of dat nu met de fysiotherapeut of sportarts is, of via aanvullend onderzoek is zoals cadanstraining of een loopanalyse.’’
Het resultaat: gecontroleerd en pijnvrij hardlopen, terwijl prestaties stap voor stap verbeteren!
