Binnen Anna TopSupport begeleid ik topsporters, talenten en professionals in het ontwikkelen van mentale kracht en duurzaam herstel. Mijn aanpak is evidence-based, praktisch en direct toepasbaar in de dagelijkse realiteit van topsport en andere intensieve prestatieomgevingen.
Ik werk volgens het principe Prepare – Peak – Recover: mentaal voorbereiden, flexibel presteren onder druk en herstel strategisch inzetten om duurzaam te blijven ontwikkelen.
Aandachtsgebieden
- Presteren onder druk.
- Omgaan met verwachtingen en kritiek.
- Focus en aandachtregulatie.
- Zelfvertrouwen en identiteit in topsport.
- Mentale veerkracht en psychologische flexibiliteit.
- Herstel en energiemanagement.
- Teamdynamiek en communicatie.
- Perceptie en besluitvorming (sports vision & aandacht).
Opleiding
- PhD Bewegingswetenschappen – Vrije Universiteit Amsterdam
(onderzoek naar perceptie, aandacht en besluitvorming in topsport). - Master Bewegingswetenschappen.
- Bachelor Industrial Design.
- Geregistreerd SPORTPSYCHOLOOG VSPN®.
Ik heb werkervaring onder andere binnen TeamNL, BrabantSport en diverse betaald-voetbalorganisaties.
Persoonlijk
Sport en natuur vormen een belangrijk onderdeel van mijn leven. Als voormalig hockeyer op hoog niveau (waaronder hoofdklasse) weet ik hoe het is om te presteren onder druk en onderdeel te zijn van een topsportomgeving.
Ik ben graag buiten — op de fiets, in de bergen of op het water — omdat ik geloof dat omgeving invloed heeft op focus, herstel en perspectief. Die combinatie van eigen sportervaring, wetenschap en praktijk neem ik mee in mijn begeleiding.
Ik ben auteur van Think Like an Athlete, Don’t Act Like One. Meer over mijn werkwijze, lezingen en trainingen vind je je op: www.joostpluijms.com en www.thinklikeapro.nl.
